Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto, con verdure, con sale
137
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.3,6 g
Grassi8,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 8,2 g 10%
- Fibre 0,9 g 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 8,9 g | 20 g |
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Domande su merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo?
100 g di merluzzo: 137 kcal, 12 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo?
50 g di merluzzo: 69 kcal, 5,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo?
150 g di merluzzo: 206 kcal, 18 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo?
200 g di merluzzo: 274 kcal, 24 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo?
250 g di merluzzo: 343 kcal, 30 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0224E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
