Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto, con verdure, con sale
137
caloriekcal per 100 g
Proteine11.8 g
Carb.3.5 g
Grassi8.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 11.8 g 24%
- Carboidrati 3.5 g 1%
- Grassi 8.2 g 10%
- Fibre 0.9 g 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 11.8 g | 3.6 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5.9 g | 1.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17.7 g | 5.3 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23.6 g | 7.1 g | 16.3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29.5 g | 8.9 g | 20.4 g |
Domande su merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo?
100 g di merluzzo: 137 kcal, 11.8 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo?
50 g di merluzzo: 69 kcal, 5.9 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo?
150 g di merluzzo: 206 kcal, 17.7 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo?
200 g di merluzzo: 274 kcal, 23.6 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo?
250 g di merluzzo: 343 kcal, 29.5 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0224E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse