Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
impanato, cotto in padella senza grassi
217
caloriekcal per 100 g
Proteine16.6 g
Carb.18.3 g
Grassi8.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 217 kcal —
- Proteine 16.6 g 33%
- Carboidrati 18.3 g 7%
- Grassi 8.3 g 11%
- Grassi saturi 0.9 g 5%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16.6 g | 18.3 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.3 g | 9.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 24.9 g | 27.5 g | 12.4 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33.2 g | 36.7 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41.5 g | 45.9 g | 20.7 g |
Domande su merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo?
100 g di merluzzo: 217 kcal, 16.6 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo?
50 g di merluzzo: 109 kcal, 8.3 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo?
150 g di merluzzo: 326 kcal, 24.9 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo?
200 g di merluzzo: 434 kcal, 33.2 g di proteine, 36.7 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo?
250 g di merluzzo: 543 kcal, 41.5 g di proteine, 45.9 g di carboidrati e 20.7 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T204582 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse