Sapere cosa c’è nel piatto

Melon, Honeydew, flesh, raw

Calorie e valori nutrizionali

48
caloriekcal per 100 g
Proteine1.3 g
Carb.9.8 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 48 kcal —
  • Proteine 1.3 g 3%
  • Carboidrati 9.8 g 4%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0.6 g 2%
  • Zuccheri 9.8 g —
  • Sodio 32 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 50 mg 56%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 28 mg 2%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Fosforo 18 mg 1%
  • Potassio 436 mg 9%
  • Zinco 0.24 mg 2%
  • Selenio 0.1 µg 0%
  • Iodio 0.1 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g481.3 g9.8 g0.2 g
50 g50 g240.6 g4.9 g0.1 g
150 g150 g721.9 g14.7 g0.3 g
200 g200 g962.5 g19.6 g0.4 g
250 g250 g1203.1 g24.5 g0.5 g

Domande su melon, Honeydew, flesh, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di melon, Honeydew, flesh, raw?

100 g di melon, Honeydew, flesh, raw: 48 kcal, 1.3 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di melon, Honeydew, flesh, raw?

50 g di melon, Honeydew, flesh, raw: 24 kcal, 0.6 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di melon, Honeydew, flesh, raw?

150 g di melon, Honeydew, flesh, raw: 72 kcal, 1.9 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di melon, Honeydew, flesh, raw?

200 g di melon, Honeydew, flesh, raw: 96 kcal, 2.5 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di melon, Honeydew, flesh, raw?

250 g di melon, Honeydew, flesh, raw: 120 kcal, 3.1 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L105 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse