Sapere cosa c’è nel piatto
mela Gala
Calorie e valori nutrizionali
cruda, con buccia
57
caloriekcal per 100 g
Proteine0.3 g
Carb.11.4 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 11.4 g 4%
- Grassi 0.1 g 0%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 10.4 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Colina 3.4 mg 1%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.12 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 108 mg 2%
- Zinco 0.05 mg 0%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.3 g | 11.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.4 g | 17.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.5 g | 22.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.6 g | 28.5 g | 0.3 g |
Domande su mela Gala
Quante calorie ci sono in 100 g di mela Gala?
100 g di mela Gala: 57 kcal, 0.3 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mela Gala?
50 g di mela Gala: 29 kcal, 0.1 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mela Gala?
150 g di mela Gala: 86 kcal, 0.4 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mela Gala?
200 g di mela Gala: 114 kcal, 0.5 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mela Gala?
250 g di mela Gala: 143 kcal, 0.6 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7216 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse