Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 11 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0 g |
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Domande su mela Royal Gala
Come scegliere una mela Royal Gala matura?
Scegline una soda, senza ammaccature o zone molli, con buccia tesa e profumata. Il colore può variare dal giallo al rosso striato: non deve essere uniformemente rossa per essere matura.
Come si conservano le mele Royal Gala?
Tienile in frigorifero, nel cassetto della frutta, così restano croccanti più a lungo. Se ne hai già tagliata una, copri le fette e consumale presto; qualche goccia di limone rallenta l’imbrunimento.
La mela Royal Gala si mangia con la buccia?
Sì: lavala e asciugala bene, poi mangiala intera o a spicchi. Se la sbucci per una torta, conserva la buccia per aromatizzare una composta.
La mela Royal Gala è adatta alle torte?
Sì, soprattutto a torte morbide e crumble: è dolce e cuoce rapidamente. Tagliala a spicchi sottili e cuocila in forno a 180 °C; per una torta di mele, controlla dopo circa 35 minuti che il centro sia cotto.
In quali piatti si usa la mela Royal Gala?
È buona a crudo nelle insalate con finocchio, noci e formaggio, oppure cotta in una composta da servire con yogurt o porridge. La sua polpa dolce si presta anche allo strudel e alle mele al forno.
Con quale mela puoi sostituire la Royal Gala in una ricetta?
Per mangiarla cruda o aggiungerla a un’insalata, puoi usare una mela Fuji, altrettanto croccante e dolce. Per una torta va bene anche la Golden Delicious, che tende ad ammorbidirsi molto in cottura.
Qual è la differenza tra una mela Royal Gala e una mela Gala?
Royal Gala è una selezione della famiglia Gala: entrambe sono dolci e croccanti e si possono usare allo stesso modo. La Royal Gala ha spesso la buccia più rossa e striata, ma l’aspetto cambia con la maturazione.
Fonte: ausnut F000111 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse