Sapere cosa c’è nel piatto
Mela da cucina
Calorie e valori nutrizionali
cotte al forno con zucchero, solo polpa
69
caloriekcal per 100 g
Proteine0.2 g
Carb.17.1 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 0.2 g 0%
- Carboidrati 17.1 g 6%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 17.1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1.1 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.17 mg 1%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 8 mg 1%
- Potassio 100 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.2 g | 17.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.1 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.3 g | 25.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0.4 g | 34.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0.5 g | 42.8 g | 1 g |
Domande su mela da cucina
Quante calorie ci sono in 100 g di mela da cucina?
100 g di mela da cucina: 69 kcal, 0.2 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mela da cucina?
50 g di mela da cucina: 35 kcal, 0.1 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mela da cucina?
150 g di mela da cucina: 104 kcal, 0.3 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mela da cucina?
200 g di mela da cucina: 138 kcal, 0.4 g di proteine, 34.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mela da cucina?
250 g di mela da cucina: 173 kcal, 0.5 g di proteine, 42.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-344 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse