Sapere cosa c’è nel piatto
Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 7,7 g 3%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterolo 76,1 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 2,3 µg 11%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerali
- Calcio 30,4 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 19,7 mg 5%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 17,3 µg 31%
- Iodio 29,1 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 12 g | 7,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,9 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 18 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 24 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 30 g | 19 g | 29 g |
Domande su meatball, beef steak mince, mushrooms, fried
Quante calorie ci sono in 100 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
100 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 184 kcal, 12 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
50 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 92 kcal, 5,9 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
150 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 276 kcal, 18 g di proteine, 12 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
200 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 368 kcal, 24 g di proteine, 16 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?
250 g di meatball, beef steak mince, mushrooms, fried: 460 kcal, 30 g di proteine, 19 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse