Sapere cosa c’è nel piatto
Marmellata e confettura
Calorie e valori nutrizionali
marmellata, ridotto contenuto di zucchero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 151 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 29 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,2 mg 1%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fosforo 7 mg 1%
- Potassio 59 mg 1%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 porzioni | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ porzione | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porzioni | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 porzioni | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
Alimenti simili
- Marmellata a ridotto contenuto di zucchero151 kcal / 100 g
- Confetturaaltro, a ridotto contenuto di zucchero162 kcal / 100 g
- Marmellata248 kcal / 100 g
- Marmellate e conserve278 kcal / 100 g
- Crema di frutta a ridotto contenuto di zuccheroa ridotto contenuto di zucchero118 kcal / 100 g
- Marmellate e confetturesenza zucchero, con saccarina sodica, qualsiasi gusto132 kcal / 100 g
- Confettura o marmellatafrutta mista, tenore di zucchero sconosciuto, (media)235 kcal / 100 g
- Crema di frutta179 kcal / 100 g
- Gelatinaridotto contenuto di zucchero, fatta in casa179 kcal / 100 g
Domande su marmellata e confettura
Quante calorie ci sono in 100 g di marmellata e confettura?
100 g di marmellata e confettura: 151 kcal, 0 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (17 g) di marmellata e confettura?
1 porzione (17 g) di marmellata e confettura: 26 kcal, 0 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (34 g) di marmellata e confettura?
2 porzioni (34 g) di marmellata e confettura: 51 kcal, 0 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8,5 g) di marmellata e confettura?
½ porzione (8,5 g) di marmellata e confettura: 13 kcal, 0 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (51 g) di marmellata e confettura?
3 porzioni (51 g) di marmellata e confettura: 77 kcal, 0 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (68 g) di marmellata e confettura?
4 porzioni (68 g) di marmellata e confettura: 103 kcal, 0 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di marmellata e confettura?
50 g di marmellata e confettura: 76 kcal, 0 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di marmellata e confettura?
150 g di marmellata e confettura: 227 kcal, 0 g di proteine, 54 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167706 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
