Sapere cosa c’è nel piatto
Crêpe ripiena di marmellata
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
296
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.54 g
Grassi5,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 54 g 20%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 356 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47,8 µg 5%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 49,8 mg 4%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 126 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 10,6 µg 19%
- Iodio 1,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,5 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,3 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9,8 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 16 g | 135 g | 14 g |
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Domande su crêpe ripiena di marmellata
Quante calorie ci sono in 100 g di crêpe ripiena di marmellata?
100 g di crêpe ripiena di marmellata: 296 kcal, 6,5 g di proteine, 54 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crêpe ripiena di marmellata?
50 g di crêpe ripiena di marmellata: 148 kcal, 3,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crêpe ripiena di marmellata?
150 g di crêpe ripiena di marmellata: 444 kcal, 9,8 g di proteine, 81 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crêpe ripiena di marmellata?
200 g di crêpe ripiena di marmellata: 592 kcal, 13 g di proteine, 108 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crêpe ripiena di marmellata?
250 g di crêpe ripiena di marmellata: 740 kcal, 16 g di proteine, 135 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23820 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
