Sapere cosa c’è nel piatto
Crêpe ripiena di marmellata
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
296
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.54 g
Grassi5.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 6.5 g 13%
- Carboidrati 54 g 20%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 19.4 g —
- Sodio 356 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47.8 µg 5%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0.11 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 29.5 µg 7%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
Minerali
- Calcio 49.8 mg 4%
- Ferro 0.77 mg 4%
- Magnesio 12.2 mg 3%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 126 mg 3%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenio 10.6 µg 19%
- Iodio 1.8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.5 g | 54 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.3 g | 27 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9.8 g | 81 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13 g | 108 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 16.3 g | 135 g | 14.4 g |
Domande su crêpe ripiena di marmellata
Quante calorie ci sono in 100 g di crêpe ripiena di marmellata?
100 g di crêpe ripiena di marmellata: 296 kcal, 6.5 g di proteine, 54 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crêpe ripiena di marmellata?
50 g di crêpe ripiena di marmellata: 148 kcal, 3.3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crêpe ripiena di marmellata?
150 g di crêpe ripiena di marmellata: 444 kcal, 9.8 g di proteine, 81 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crêpe ripiena di marmellata?
200 g di crêpe ripiena di marmellata: 592 kcal, 13 g di proteine, 108 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crêpe ripiena di marmellata?
250 g di crêpe ripiena di marmellata: 740 kcal, 16.3 g di proteine, 135 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23820 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse