Sapere cosa c’è nel piatto
Crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 388 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 54.3 g 20%
- Grassi 15.1 g 19%
- Grassi saturi 6.1 g 30%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 20.4 g —
- Sodio 359 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47.1 µg 5%
- Vitamina C 0.25 mg 0%
- Vitamina D 0.49 µg 2%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 31.7 µg 8%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
Minerali
- Calcio 72.6 mg 6%
- Ferro 2.4 mg 14%
- Magnesio 35.7 mg 9%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 0.76 mg 7%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.44 mg 19%
- Selenio 11.3 µg 21%
- Iodio 3.7 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.8 g | 54.3 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 27.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11.6 g | 81.5 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15.5 g | 108.6 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19.4 g | 135.8 g | 37.8 g |
Domande su crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole
Quante calorie ci sono in 100 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole?
100 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole: 388 kcal, 7.8 g di proteine, 54.3 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole?
50 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole: 194 kcal, 3.9 g di proteine, 27.2 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole?
150 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole: 582 kcal, 11.6 g di proteine, 81.5 g di carboidrati e 22.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole?
200 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole: 776 kcal, 15.5 g di proteine, 108.6 g di carboidrati e 30.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole?
250 g di crêpe ripiena di cioccolato o crema di cioccolato e nocciole: 970 kcal, 19.4 g di proteine, 135.8 g di carboidrati e 37.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23821 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse