Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo scamone
Calorie e valori nutrizionali
salato, bollito, magro e grasso
224
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 940 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 70 g | 0 g | 31 g |
Domande su manzo scamone
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo scamone?
100 g di manzo scamone: 224 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo scamone?
50 g di manzo scamone: 112 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo scamone?
150 g di manzo scamone: 336 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di manzo scamone?
200 g di manzo scamone: 448 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di manzo scamone?
250 g di manzo scamone: 560 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-061 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse