Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo con salsa alla panna
Calorie e valori nutrizionali
or white sauce
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 340 mg 15%
- Colesterolo 70 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,33 mg 20%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colina 86,5 mg 16%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 222 mg 5%
- Zinco 3,8 mg 34%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 22,9 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 1 porzione | 256 g | 474 | 58 g | 7 g | 24 g |
| 2 porzioni | 512 g | 947 | 115 g | 14 g | 48 g |
| ½ porzione | 128 g | 237 | 29 g | 3,5 g | 12 g |
| 3 porzioni | 768 g | 1421 | 173 g | 21 g | 72 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 1894 | 230 g | 28 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 34 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 45 g | 5,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 56 g | 6,9 g | 23 g |
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- Sugo di manzoverdure, panna da cucina158 kcal / 100 g
Domande su manzo con salsa alla panna
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo con salsa alla panna?
100 g di manzo con salsa alla panna: 185 kcal, 23 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di manzo con salsa alla panna?
1 porzione (256 g) di manzo con salsa alla panna: 474 kcal, 58 g di proteine, 7 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di manzo con salsa alla panna?
2 porzioni (512 g) di manzo con salsa alla panna: 947 kcal, 115 g di proteine, 14 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di manzo con salsa alla panna?
½ porzione (128 g) di manzo con salsa alla panna: 237 kcal, 29 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di manzo con salsa alla panna?
3 porzioni (768 g) di manzo con salsa alla panna: 1421 kcal, 173 g di proteine, 21 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di manzo con salsa alla panna?
4 porzioni (1024 g) di manzo con salsa alla panna: 1894 kcal, 230 g di proteine, 28 g di carboidrati e 95 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo con salsa alla panna?
50 g di manzo con salsa alla panna: 93 kcal, 11 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo con salsa alla panna?
150 g di manzo con salsa alla panna: 278 kcal, 34 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27113000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
