Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo al sugo di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 363 mg 16%
- Colesterolo 63 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 84 mg 15%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 264 mg 6%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 22,3 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1,2 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 249 g | 371 | 54 g | 2,9 g | 16 g |
| 2 porzioni | 498 g | 742 | 108 g | 5,9 g | 32 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 186 | 27 g | 1,5 g | 7,9 g |
| 3 porzioni | 747 g | 1113 | 162 g | 8,8 g | 48 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
Alimenti simili
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Domande su manzo al sugo di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo al sugo di pomodoro?
100 g di manzo al sugo di pomodoro: 149 kcal, 22 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di manzo al sugo di pomodoro?
1 porzione (249 g) di manzo al sugo di pomodoro: 371 kcal, 54 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di manzo al sugo di pomodoro?
2 porzioni (498 g) di manzo al sugo di pomodoro: 742 kcal, 108 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di manzo al sugo di pomodoro?
½ porzione (124,5 g) di manzo al sugo di pomodoro: 186 kcal, 27 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di manzo al sugo di pomodoro?
3 porzioni (747 g) di manzo al sugo di pomodoro: 1113 kcal, 162 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di manzo al sugo di pomodoro?
4 porzioni (996 g) di manzo al sugo di pomodoro: 1484 kcal, 216 g di proteine, 12 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo al sugo di pomodoro?
50 g di manzo al sugo di pomodoro: 75 kcal, 11 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo al sugo di pomodoro?
150 g di manzo al sugo di pomodoro: 224 kcal, 33 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27111000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
