Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo e noodles con salsa di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 274 mg 12%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 23,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 68 mg 5%
- Potassio 114 mg 2%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 9,4 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8,7 g | 10 g | 3,9 g |
| 1 porzione | 249 g | 286 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
| 2 porzioni | 498 g | 573 | 44 g | 51 g | 20 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 3 porzioni | 747 g | 859 | 65 g | 77 g | 29 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1145 | 87 g | 102 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 5,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 15 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18 g | 21 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
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- Wok di manzo e noodlesverdure per wok154 kcal / 100 g
Domande su manzo e noodles con salsa di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
100 g di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 115 kcal, 8,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
1 porzione (249 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 286 kcal, 22 g di proteine, 26 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
2 porzioni (498 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 573 kcal, 44 g di proteine, 51 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
½ porzione (124,5 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 143 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
3 porzioni (747 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 859 kcal, 65 g di proteine, 77 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
4 porzioni (996 g) di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 1145 kcal, 87 g di proteine, 102 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
50 g di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 58 kcal, 4,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo e noodles con salsa di pomodoro?
150 g di manzo e noodles con salsa di pomodoro: 173 kcal, 13 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
