Sapere cosa c’è nel piatto
Noodles con manzo e verdure
Calorie e valori nutrizionali
con carote, broccoli e/o verdure a foglia verde scuro, salsa a base di pomodoro
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 5,1 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterolo 25 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 88 µg 10%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 31,8 mg 6%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 15,1 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,7 g | 12 g | 5,1 g |
| 1 porzione | 249 g | 314 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 2 porzioni | 498 g | 627 | 34 g | 61 g | 25 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 157 | 8,4 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 porzioni | 747 g | 941 | 50 g | 91 g | 38 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1255 | 67 g | 122 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,4 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 10 g | 18 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 31 g | 13 g |
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Domande su noodles con manzo e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di noodles con manzo e verdure?
100 g di noodles con manzo e verdure: 126 kcal, 6,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di noodles con manzo e verdure?
1 porzione (249 g) di noodles con manzo e verdure: 314 kcal, 17 g di proteine, 31 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di noodles con manzo e verdure?
2 porzioni (498 g) di noodles con manzo e verdure: 627 kcal, 34 g di proteine, 61 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di noodles con manzo e verdure?
½ porzione (124,5 g) di noodles con manzo e verdure: 157 kcal, 8,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di noodles con manzo e verdure?
3 porzioni (747 g) di noodles con manzo e verdure: 941 kcal, 50 g di proteine, 91 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di noodles con manzo e verdure?
4 porzioni (996 g) di noodles con manzo e verdure: 1255 kcal, 67 g di proteine, 122 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noodles con manzo e verdure?
50 g di noodles con manzo e verdure: 63 kcal, 3,4 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noodles con manzo e verdure?
150 g di noodles con manzo e verdure: 189 kcal, 10 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27313210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
