Sapere cosa c’è nel piatto
manioca
Calorie e valori nutrizionali
bollita in acqua non salata
130
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.34 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 0,8 g | 50 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 1 g | 67 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 1,3 g | 84 g | 0,5 g |
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Domande su manioca
Quante calorie ci sono in 100 g di manioca?
100 g di manioca: 130 kcal, 0,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manioca?
50 g di manioca: 65 kcal, 0,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manioca?
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Quante calorie ci sono in 200 g di manioca?
200 g di manioca: 260 kcal, 1 g di proteine, 67 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di manioca?
250 g di manioca: 325 kcal, 1,3 g di proteine, 84 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
