Sapere cosa c’è nel piatto
Maionese
Calorie e valori nutrizionali
ipocalorica o dietetica, senza colesterolo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 333 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 6,7 g 2%
- Grassi 33 g 43%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 733 mg 32%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,4 mg 43%
- Vitamina K 24,7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7 mg 1%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fosforo 0 mg 0%
- Potassio 67 mg 1%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 0,9 g | 6,7 g | 33 g |
| 1 porzione | 14,6 g | 49 | 0,1 g | 1 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 29,2 g | 97 | 0,3 g | 2 g | 9,7 g |
| ½ porzione | 7,3 g | 24 | 0,1 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 43,8 g | 146 | 0,4 g | 2,9 g | 15 g |
| 4 porzioni | 58,4 g | 194 | 0,5 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,5 g | 3,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1,4 g | 10 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 1,8 g | 13 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 2,3 g | 17 g | 83 g |
Domande su maionese
Quante calorie ci sono in 100 g di maionese?
100 g di maionese: 333 kcal, 0,9 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14,6 g) di maionese?
1 porzione (14,6 g) di maionese: 49 kcal, 0,1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (29,2 g) di maionese?
2 porzioni (29,2 g) di maionese: 97 kcal, 0,3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,3 g) di maionese?
½ porzione (7,3 g) di maionese: 24 kcal, 0,1 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (43,8 g) di maionese?
3 porzioni (43,8 g) di maionese: 146 kcal, 0,4 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (58,4 g) di maionese?
4 porzioni (58,4 g) di maionese: 194 kcal, 0,5 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maionese?
50 g di maionese: 167 kcal, 0,5 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maionese?
150 g di maionese: 500 kcal, 1,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168094 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse