Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto al microonde
263
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 22%
- Grassi saturi 7,6 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 16 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 66 g | 0 g | 44 g |
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- Macinato magro di manzocruda115 kcal / 100 g
Domande su macinato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?
100 g di macinato di manzo: 263 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?
50 g di macinato di manzo: 132 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?
150 g di macinato di manzo: 395 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?
200 g di macinato di manzo: 526 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?
250 g di macinato di manzo: 658 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
