Sapere cosa c’è nel piatto
Macaroni stew with tuna
Calorie e valori nutrizionali
96
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.11.9 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 11.9 g 4%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 0.7 g 2%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterolo 13.8 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8.7 µg 1%
- Vitamina C 0.82 mg 1%
- Vitamina D 1.3 µg 6%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 5.5 µg 1%
- Vitamina B12 0.99 µg 41%
Minerali
- Calcio 14.5 mg 1%
- Ferro 0.89 mg 5%
- Magnesio 14.4 mg 3%
- Fosforo 41.3 mg 3%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenio 21.2 µg 39%
- Iodio 20.6 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7.8 g | 11.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.9 g | 6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11.7 g | 17.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15.6 g | 23.8 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19.6 g | 29.8 g | 3.9 g |
Domande su macaroni stew with tuna
Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni stew with tuna?
100 g di macaroni stew with tuna: 96 kcal, 7.8 g di proteine, 11.9 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni stew with tuna?
50 g di macaroni stew with tuna: 48 kcal, 3.9 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni stew with tuna?
150 g di macaroni stew with tuna: 144 kcal, 11.7 g di proteine, 17.9 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni stew with tuna?
200 g di macaroni stew with tuna: 192 kcal, 15.6 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni stew with tuna?
250 g di macaroni stew with tuna: 240 kcal, 19.6 g di proteine, 29.8 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32398 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse