Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Calorie e valori nutrizionali

101
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.14 g
Grassi2,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 2,6 g 3%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 355 mg 15%
  • Colesterolo 53,1 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 39,9 µg 4%
  • Vitamina C 0,36 mg 0%
  • Vitamina D 0,79 µg 4%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 0,87 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,45 µg 19%

Minerali

  • Calcio 69,3 mg 5%
  • Ferro 0,77 mg 4%
  • Magnesio 12,8 mg 3%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 131 mg 3%
  • Zinco 0,58 mg 5%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 7,3 µg 13%
  • Iodio 34,6 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Domande su macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

100 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 101 kcal, 5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

50 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 51 kcal, 2,5 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

150 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 152 kcal, 7,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

200 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 202 kcal, 9,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

250 g di macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 253 kcal, 12 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1291 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse