Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

95
caloriekcal per 100 g
Proteine8.9 g
Carb.8 g
Grassi2.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 95 kcal —
  • Proteine 8.9 g 18%
  • Carboidrati 8 g 3%
  • Grassi 2.8 g 4%
  • Grassi saturi 1.3 g 6%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 2.2 g —
  • Sodio 349 mg 15%
  • Colesterolo 54.7 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 32.7 µg 4%
  • Vitamina C 0.67 mg 1%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0.46 mg 3%
  • Vitamina K 0.87 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0.58 mg 4%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 11.1 µg 3%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 85.3 mg 7%
  • Ferro 0.55 mg 3%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 131 mg 10%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 0.62 mg 6%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.08 mg 3%
  • Selenio 12.4 µg 23%
  • Iodio 54.4 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g958.9 g8 g2.8 g
50 g50 g484.5 g4 g1.4 g
150 g150 g14313.4 g12 g4.3 g
200 g200 g19017.8 g16 g5.7 g
250 g250 g23822.3 g20 g7.1 g

Domande su macaroni and saithe casserole, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk?

100 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 95 kcal, 8.9 g di proteine, 8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk?

50 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 48 kcal, 4.5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk?

150 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 143 kcal, 13.4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk?

200 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 190 kcal, 17.8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk?

250 g di macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 238 kcal, 22.3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32209 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse