Sapere cosa c’è nel piatto
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 8,5 g 3%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 44,9 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28,7 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Calcio 61,9 mg 5%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 8,4 µg 15%
- Iodio 24,2 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 17 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 21 g | 12 g |
Domande su macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
100 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 110 kcal, 7,3 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
50 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 55 kcal, 3,7 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
150 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 165 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
200 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 220 kcal, 15 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni?
250 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 275 kcal, 18 g di proteine, 21 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse