Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

138
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.9,5 g
Grassi7,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 138 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Carboidrati 9,5 g 3%
  • Grassi 7,7 g 10%
  • Grassi saturi 3,3 g 17%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 444 mg 19%
  • Colesterolo 53,4 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 51,5 µg 6%
  • Vitamina C 0,99 mg 1%
  • Vitamina D 0,59 µg 3%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,56 µg 23%

Minerali

  • Calcio 98,5 mg 8%
  • Ferro 0,74 mg 4%
  • Magnesio 14,6 mg 3%
  • Fosforo 121 mg 10%
  • Potassio 159 mg 3%
  • Zinco 0,97 mg 9%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 8,5 µg 16%
  • Iodio 25,7 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Domande su macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

100 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 138 kcal, 7,4 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

50 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 69 kcal, 3,7 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

150 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 207 kcal, 11 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

200 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 276 kcal, 15 g di proteine, 19 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

250 g di macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 345 kcal, 19 g di proteine, 24 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32996 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse