Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

111
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.8,9 g
Grassi5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 111 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Carboidrati 8,9 g 3%
  • Grassi 5 g 6%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 255 mg 11%
  • Colesterolo 46,7 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 29,8 µg 3%
  • Vitamina C 0,93 mg 1%
  • Vitamina D 0,74 µg 4%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%

Minerali

  • Calcio 64,1 mg 5%
  • Ferro 0,77 mg 4%
  • Magnesio 14,4 mg 3%
  • Fosforo 111 mg 9%
  • Potassio 185 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 8,6 µg 16%
  • Iodio 25,1 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1117,3 g8,9 g5 g
50 g50 g563,7 g4,4 g2,5 g
150 g150 g16711 g13 g7,5 g
200 g200 g22215 g18 g10 g
250 g250 g27818 g22 g13 g

Domande su macaroni and pork mince casserole, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?

100 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk: 111 kcal, 7,3 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?

50 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk: 56 kcal, 3,7 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?

150 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk: 167 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?

200 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk: 222 kcal, 15 g di proteine, 18 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk?

250 g di macaroni and pork mince casserole, low-fat milk: 278 kcal, 18 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse