Sapere cosa c’è nel piatto
Lingonberry, mashed, sugar
Calorie e valori nutrizionali
138
caloriekcal per 100 g
Proteine0.4 g
Carb.31.6 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 138 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 31.6 g 11%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 31.1 g —
- Sodio 1.5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.51 µg 0%
- Vitamina C 5.2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Vitamina K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.38 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16.6 mg 1%
- Ferro 0.32 mg 2%
- Magnesio 6.8 mg 2%
- Fosforo 12.8 mg 1%
- Potassio 60.5 mg 1%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 2.6 mg 114%
- Selenio 0.2 µg 0%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0.4 g | 31.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0.2 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0.6 g | 47.4 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0.8 g | 63.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1.2 g |
Domande su lingonberry, mashed, sugar
Quante calorie ci sono in 100 g di lingonberry, mashed, sugar?
100 g di lingonberry, mashed, sugar: 138 kcal, 0.4 g di proteine, 31.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingonberry, mashed, sugar?
50 g di lingonberry, mashed, sugar: 69 kcal, 0.2 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingonberry, mashed, sugar?
150 g di lingonberry, mashed, sugar: 207 kcal, 0.6 g di proteine, 47.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lingonberry, mashed, sugar?
200 g di lingonberry, mashed, sugar: 276 kcal, 0.8 g di proteine, 63.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lingonberry, mashed, sugar?
250 g di lingonberry, mashed, sugar: 345 kcal, 1 g di proteine, 79 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 4401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse