Sapere cosa c’è nel piatto
Latte in polvere scremato
Calorie e valori nutrizionali
normale, senza aggiunta di vitamina A e vitamina D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 362 kcal —
- Proteine 36 g 72%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 52 g —
- Sodio 535 mg 23%
- Colesterolo 20 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 119%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 4 µg 168%
- Colina 169 mg 31%
Minerali
- Calcio 1257 mg 97%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fosforo 968 mg 77%
- Potassio 1794 mg 38%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 1 porzione | 30 g | 109 | 11 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 60 g | 217 | 22 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 15 g | 54 | 5,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 90 g | 326 | 33 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 120 g | 434 | 43 g | 62 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Domande su latte in polvere scremato
Quante calorie ci sono in 100 g di latte in polvere scremato?
100 g di latte in polvere scremato: 362 kcal, 36 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di latte in polvere scremato?
1 porzione (30 g) di latte in polvere scremato: 109 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di latte in polvere scremato?
2 porzioni (60 g) di latte in polvere scremato: 217 kcal, 22 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di latte in polvere scremato?
½ porzione (15 g) di latte in polvere scremato: 54 kcal, 5,4 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di latte in polvere scremato?
3 porzioni (90 g) di latte in polvere scremato: 326 kcal, 33 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di latte in polvere scremato?
4 porzioni (120 g) di latte in polvere scremato: 434 kcal, 43 g di proteine, 62 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte in polvere scremato?
50 g di latte in polvere scremato: 181 kcal, 18 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte in polvere scremato?
150 g di latte in polvere scremato: 543 kcal, 54 g di proteine, 78 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170877 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse