Sapere cosa c’è nel piatto
Latte di bufala indiana
Calorie e valori nutrizionali
fluido
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 169 mg 13%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
| 1 porzione | 244 g | 237 | 9,2 g | 13 g | 17 g |
| 2 porzioni | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ porzione | 122 g | 118 | 4,6 g | 6,3 g | 8,4 g |
| 3 porzioni | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 porzioni | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 2,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 7,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,4 g | 13 g | 17 g |
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Domande su latte di bufala indiana
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150 g di latte di bufala indiana: 146 kcal, 5,6 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171280 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
