Sapere cosa c’è nel piatto
Latte d’avena
Calorie e valori nutrizionali
non zuccherato
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.13 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Fosforo 41 mg 3%
- Potassio 45 mg 1%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Iodio 0,31 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 26 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 32 g | 3 g |
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Domande su latte d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di latte d’avena?
100 g di latte d’avena: 28 kcal, 0,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte d’avena?
50 g di latte d’avena: 14 kcal, 0,3 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte d’avena?
150 g di latte d’avena: 42 kcal, 1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte d’avena?
200 g di latte d’avena: 56 kcal, 1,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte d’avena?
250 g di latte d’avena: 70 kcal, 1,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) C1125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
