Sapere cosa c’è nel piatto

Lamprey, smoked

Calorie e valori nutrizionali

350
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi32 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 350 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 32 g 40%
  • Grassi saturi 8,6 g 43%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 660 mg 29%
  • Colesterolo 66,7 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2500 µg 278%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 25,6 µg 128%
  • Vitamina E 8 mg 53%
  • Vitamina K 0,02 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 6,1 mg 34%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 57 µg 104%
  • Iodio 35 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Domande su lamprey, smoked

Quante calorie ci sono in 100 g di lamprey, smoked?

100 g di lamprey, smoked: 350 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lamprey, smoked?

50 g di lamprey, smoked: 175 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lamprey, smoked?

150 g di lamprey, smoked: 525 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lamprey, smoked?

200 g di lamprey, smoked: 700 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 63 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lamprey, smoked?

250 g di lamprey, smoked: 875 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 79 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 825 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse