Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 52 kcal —
  • Proteine 0.8 g 2%
  • Carboidrati 7.1 g 3%
  • Grassi 0.8 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 2.7 g 10%
  • Zuccheri 6.8 g —
  • Sodio 5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3.7 µg 0%
  • Vitamina C 67 mg 74%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 34.3 µg 29%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 32.2 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 13.5 mg 3%
  • Fosforo 26.9 mg 2%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 0.09 mg 1%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 0.5 µg 1%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g520.8 g7.1 g0.8 g
50 g50 g260.4 g3.5 g0.4 g
150 g150 g781.2 g10.6 g1.3 g
200 g200 g1041.6 g14.2 g1.7 g
250 g250 g1302 g17.7 g2.1 g

Domande su kiwi fruit, without skin

Quante calorie ci sono in 100 g di kiwi fruit, without skin?

100 g di kiwi fruit, without skin: 52 kcal, 0.8 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di kiwi fruit, without skin?

50 g di kiwi fruit, without skin: 26 kcal, 0.4 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di kiwi fruit, without skin?

150 g di kiwi fruit, without skin: 78 kcal, 1.2 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di kiwi fruit, without skin?

200 g di kiwi fruit, without skin: 104 kcal, 1.6 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di kiwi fruit, without skin?

250 g di kiwi fruit, without skin: 130 kcal, 2 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse