Sapere cosa c’è nel piatto
Kiwi fruit, without skin
Calorie e valori nutrizionali
52
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.7.1 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 52 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 7.1 g 3%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 6.8 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3.7 µg 0%
- Vitamina C 67 mg 74%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 34.3 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32.2 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 13.5 mg 3%
- Fosforo 26.9 mg 2%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 0.5 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.8 g | 7.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.2 g | 10.6 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.6 g | 14.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 17.7 g | 2.1 g |
Domande su kiwi fruit, without skin
Quante calorie ci sono in 100 g di kiwi fruit, without skin?
100 g di kiwi fruit, without skin: 52 kcal, 0.8 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kiwi fruit, without skin?
50 g di kiwi fruit, without skin: 26 kcal, 0.4 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kiwi fruit, without skin?
150 g di kiwi fruit, without skin: 78 kcal, 1.2 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kiwi fruit, without skin?
200 g di kiwi fruit, without skin: 104 kcal, 1.6 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kiwi fruit, without skin?
250 g di kiwi fruit, without skin: 130 kcal, 2 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse