Sapere cosa c’è nel piatto
Involtino primavera o nem con pollo
Calorie e valori nutrizionali
confezionato, cotto
197
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.21 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 477 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 60,7 µg 7%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 96 mg 8%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,29 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
Domande su involtino primavera o nem con pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di involtino primavera o nem con pollo?
100 g di involtino primavera o nem con pollo: 197 kcal, 8,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtino primavera o nem con pollo?
50 g di involtino primavera o nem con pollo: 99 kcal, 4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtino primavera o nem con pollo?
150 g di involtino primavera o nem con pollo: 296 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di involtino primavera o nem con pollo?
200 g di involtino primavera o nem con pollo: 394 kcal, 16 g di proteine, 42 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di involtino primavera o nem con pollo?
250 g di involtino primavera o nem con pollo: 493 kcal, 20 g di proteine, 52 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25582 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse