Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata mista di verdure a dadini
Calorie e valori nutrizionali
con salsa, preconfezionata
129
caloriekcal per 100 g
Proteine2.5 g
Carb.3.5 g
Grassi10.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 3.5 g 1%
- Grassi 10.7 g 14%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 395 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 405 µg 45%
- Vitamina C 5.9 mg 7%
- Vitamina K 27.6 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnesio 16.2 mg 4%
- Fosforo 50.4 mg 4%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 0.55 mg 5%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.19 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.5 g | 3.5 g | 10.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.3 g | 1.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.8 g | 5.2 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6.9 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.3 g | 8.7 g | 26.8 g |
Domande su insalata mista di verdure a dadini
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata mista di verdure a dadini?
100 g di insalata mista di verdure a dadini: 129 kcal, 2.5 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata mista di verdure a dadini?
50 g di insalata mista di verdure a dadini: 65 kcal, 1.3 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata mista di verdure a dadini?
150 g di insalata mista di verdure a dadini: 194 kcal, 3.8 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata mista di verdure a dadini?
200 g di insalata mista di verdure a dadini: 258 kcal, 5 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 21.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata mista di verdure a dadini?
250 g di insalata mista di verdure a dadini: 323 kcal, 6.3 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 26.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25626 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse