Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 147 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 4,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,4 g | 30 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6,6 g | 45 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8,8 g | 60 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 76 g | 1 g |
Alimenti simili
Domande su rotolo di sushi
Come si prepara il riso per un rotolo di sushi?
Sciacqua il riso per sushi finché l’acqua è quasi limpida, cuocilo con acqua secondo le istruzioni della confezione e condiscilo ancora caldo con aceto di riso, zucchero e sale. Lascialo intiepidire coperto con un panno umido: deve essere appiccicoso, ma non sfatto.
Come si arrotola il sushi senza che si apra?
Stendi un velo sottile di riso su un foglio di alga nori, lasciando libero un bordo di circa due centimetri; metti il ripieno in una striscia al centro. Arrotola con una stuoietta di bambù, stringendo con delicatezza, poi inumidisci il bordo libero per sigillare.
Con che cosa si accompagna il rotolo di sushi?
Servilo con salsa di soia, zenzero marinato e una piccola punta di wasabi. Se prepari un pasto completo, puoi aggiungere una zuppa di miso o un’insalata di alghe.
Come si conserva il rotolo di sushi avanzato?
Mettilo subito in un contenitore chiuso in frigorifero e consumalo entro un giorno; il riso tende a indurirsi e il pesce crudo è particolarmente deperibile. Non lasciarlo a temperatura ambiente per più di due ore, o più di un’ora se fa molto caldo.
Si può congelare il rotolo di sushi?
È meglio non congelarlo: il riso scongelato diventa molle e granuloso, mentre verdure come il cetriolo perdono consistenza. Prepara soltanto i rotoli che pensi di mangiare freschi.
Che cosa puoi usare al posto dell’alga nori in un rotolo di sushi?
Puoi avvolgere riso e ripieno in una foglia di lattuga grande, ben asciutta, oppure usare carta di soia commestibile. La lattuga dà un involucro più tenero e meno compatto della nori, quindi arrotola stretto e taglia con un coltello affilato.
Qual è la differenza tra un maki e un uramaki?
Nel maki il foglio di nori resta all’esterno e avvolge riso e ripieno; nell’uramaki, detto anche rotolo rovesciato, il riso è all’esterno e la nori racchiude il ripieno. Il California roll è un esempio noto di uramaki.
Per quanto tempo si può lasciare fuori dal frigorifero un rotolo di sushi con pesce crudo?
Tienilo al freddo fino al momento di servirlo e rimetti subito in frigorifero ciò che avanza: non lasciarlo fuori per più di due ore, o più di un’ora con temperature elevate. Per prepararlo in casa, usa pesce venduto appositamente per essere consumato crudo e mantienilo refrigerato.
Fonte: slv 1366 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse