Sapere cosa c’è nel piatto
insalata mista alla alaskana
Calorie e valori nutrizionali
con surimi, ananas, carote, con salsa, pre confezionato
170
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.7,1 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 170 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 7,1 g 3%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 551 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 145 µg 16%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Calcio 25,8 mg 2%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fosforo 23,5 mg 2%
- Potassio 64,8 mg 1%
- Manganese 0,22 mg 10%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,8 g | 7,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,9 g | 3,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,7 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,6 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9,5 g | 18 g | 34 g |
Domande su insalata mista alla alaskana
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata mista alla alaskana?
100 g di insalata mista alla alaskana: 170 kcal, 3,8 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata mista alla alaskana?
50 g di insalata mista alla alaskana: 85 kcal, 1,9 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata mista alla alaskana?
150 g di insalata mista alla alaskana: 255 kcal, 5,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata mista alla alaskana?
200 g di insalata mista alla alaskana: 340 kcal, 7,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata mista alla alaskana?
250 g di insalata mista alla alaskana: 425 kcal, 9,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26277 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse