Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata
Calorie e valori nutrizionali
19
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.3 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 4,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 7,5 g | 0,7 g |
Domande su insalata
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata?
100 g di insalata: 19 kcal, 1,1 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata?
50 g di insalata: 10 kcal, 0,6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata?
150 g di insalata: 29 kcal, 1,7 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata?
200 g di insalata: 38 kcal, 2,2 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata?
250 g di insalata: 48 kcal, 2,8 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2389 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse