Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano
Calorie e valori nutrizionali
stufata, con frutta a guscio, con olio d’oliva, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 16 g 20%
- Fibre 2 g 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Domande su insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
100 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 181 kcal, 5,8 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
50 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 91 kcal, 2,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
150 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 272 kcal, 8,7 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
200 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 362 kcal, 12 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
250 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 453 kcal, 15 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0603B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse