Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano
Calorie e valori nutrizionali
stufata, con frutta a guscio, con salsa per insalata – prezzemolo, aceto di mele, con olio d’oliva, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 17 g 21%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,2 g | 3,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,3 g | 5,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 13 g | 6,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 16 g | 8,7 g | 42 g |
Domande su insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
100 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 193 kcal, 6,2 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
50 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 97 kcal, 3,1 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
150 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 290 kcal, 9,3 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
200 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 386 kcal, 13 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano?
250 g di insalata di spinaci, pomodoro e formaggio brasiliano: 483 kcal, 16 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0606B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse