Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di pasta con verdura e carne/pesce
Calorie e valori nutrizionali
con salsa, pre confezionata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 8,2 g 11%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 378 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52,2 µg 6%
- Vitamina C 12,3 mg 14%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 23,3 mg 6%
- Fosforo 69,4 mg 6%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Iodio 3,1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Domande su insalata di pasta con verdura e carne/pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce?
100 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce: 160 kcal, 6,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce?
50 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce: 80 kcal, 3,1 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce?
150 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce: 240 kcal, 9,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce?
200 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce: 320 kcal, 13 g di proteine, 28 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce?
250 g di insalata di pasta con verdura e carne/pesce: 400 kcal, 16 g di proteine, 36 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25619 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse