Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure
Calorie e valori nutrizionali
con salsa, pre confezionata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 191 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 230 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21,9 µg 2%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina K 23,3 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 60,8 mg 5%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 18,3 mg 4%
- Fosforo 91,5 mg 7%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 5,5 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,7 g | 7,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 18 g | 38 g | 27 g |
Domande su insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure?
100 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure: 191 kcal, 7,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure?
50 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure: 96 kcal, 3,7 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure?
150 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure: 287 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure?
200 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure: 382 kcal, 15 g di proteine, 30 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure?
250 g di insalata di pasta con prosciutto, formaggio e verdure: 478 kcal, 18 g di proteine, 38 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26280 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse