Sapere cosa c’è nel piatto
insalata di frutta in scatola
Calorie e valori nutrizionali
pesca e pera e albicocca e ananas e ciliegia, sciroppo leggero, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 58 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 82 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,15 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 252 g | 146 | 0,9 g | 36 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 504 g | 292 | 1,7 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ porzione | 126 g | 73 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 756 g | 438 | 2,6 g | 107 g | 0,5 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 585 | 3,4 g | 143 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Alimenti simili
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Domande su insalata di frutta in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di frutta in scatola?
100 g di insalata di frutta in scatola: 58 kcal, 0,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di insalata di frutta in scatola?
1 porzione (252 g) di insalata di frutta in scatola: 146 kcal, 0,9 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di insalata di frutta in scatola?
2 porzioni (504 g) di insalata di frutta in scatola: 292 kcal, 1,7 g di proteine, 71 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di insalata di frutta in scatola?
½ porzione (126 g) di insalata di frutta in scatola: 73 kcal, 0,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di insalata di frutta in scatola?
3 porzioni (756 g) di insalata di frutta in scatola: 438 kcal, 2,6 g di proteine, 107 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di insalata di frutta in scatola?
4 porzioni (1008 g) di insalata di frutta in scatola: 585 kcal, 3,4 g di proteine, 143 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di frutta in scatola?
50 g di insalata di frutta in scatola: 29 kcal, 0,2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di frutta in scatola?
150 g di insalata di frutta in scatola: 87 kcal, 0,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174671 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
