Sapere cosa c’è nel piatto
insalata di frutta in scatola
Calorie e valori nutrizionali
pesca e pera e albicocca e ananas e ciliegia, sciroppo molto denso, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 21.8 g 8%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.35 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 80 mg 2%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.14 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.3 g | 21.8 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 259 g | 228 | 0.9 g | 56.4 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 518 g | 456 | 1.7 g | 112.8 g | 0.3 g |
| ½ porzione | 129.5 g | 114 | 0.4 g | 28.2 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 777 g | 684 | 2.6 g | 169.2 g | 0.5 g |
| 4 porzioni | 1036 g | 912 | 3.4 g | 225.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 10.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0.5 g | 32.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0.7 g | 43.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 0.8 g | 54.4 g | 0.2 g |
Domande su insalata di frutta in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di frutta in scatola?
100 g di insalata di frutta in scatola: 88 kcal, 0.3 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (259 g) di insalata di frutta in scatola?
1 porzione (259 g) di insalata di frutta in scatola: 228 kcal, 0.9 g di proteine, 56.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (518 g) di insalata di frutta in scatola?
2 porzioni (518 g) di insalata di frutta in scatola: 456 kcal, 1.7 g di proteine, 112.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (129.5 g) di insalata di frutta in scatola?
½ porzione (129.5 g) di insalata di frutta in scatola: 114 kcal, 0.4 g di proteine, 28.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (777 g) di insalata di frutta in scatola?
3 porzioni (777 g) di insalata di frutta in scatola: 684 kcal, 2.6 g di proteine, 169.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1036 g) di insalata di frutta in scatola?
4 porzioni (1036 g) di insalata di frutta in scatola: 912 kcal, 3.4 g di proteine, 225.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di frutta in scatola?
50 g di insalata di frutta in scatola: 44 kcal, 0.2 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di frutta in scatola?
150 g di insalata di frutta in scatola: 132 kcal, 0.5 g di proteine, 32.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174672 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse