Sapere cosa c’è nel piatto
insalata di frutta in scatola
Calorie e valori nutrizionali
pesca e pera e albicocca e ananas e ciliegia, nel succo, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 116 mg 2%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,15 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 1 porzione | 249 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 498 g | 249 | 2,5 g | 60 g | 0,1 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 3 porzioni | 747 g | 374 | 3,8 g | 90 g | 0,2 g |
| 4 porzioni | 996 g | 498 | 5,1 g | 120 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
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Domande su insalata di frutta in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di frutta in scatola?
100 g di insalata di frutta in scatola: 50 kcal, 0,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di insalata di frutta in scatola?
1 porzione (249 g) di insalata di frutta in scatola: 125 kcal, 1,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di insalata di frutta in scatola?
2 porzioni (498 g) di insalata di frutta in scatola: 249 kcal, 2,5 g di proteine, 60 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di insalata di frutta in scatola?
½ porzione (124,5 g) di insalata di frutta in scatola: 62 kcal, 0,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di insalata di frutta in scatola?
3 porzioni (747 g) di insalata di frutta in scatola: 374 kcal, 3,8 g di proteine, 90 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di insalata di frutta in scatola?
4 porzioni (996 g) di insalata di frutta in scatola: 498 kcal, 5,1 g di proteine, 120 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di frutta in scatola?
50 g di insalata di frutta in scatola: 25 kcal, 0,3 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di frutta in scatola?
150 g di insalata di frutta in scatola: 75 kcal, 0,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174670 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
