Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata coleslaw
Calorie e valori nutrizionali
cracker barrel
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 0.9 g 2%
- Carboidrati 11.4 g 4%
- Grassi 13.2 g 17%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 11.1 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 14.2 mg 16%
- Vitamina E 0.97 mg 6%
- Vitamina K 88.1 µg 73%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.28 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 0.16 mg 1%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0.9 g | 11.4 g | 13.2 g |
| 1 porzione | 167 g | 292 | 1.5 g | 19.1 g | 22.1 g |
| 2 porzioni | 334 g | 585 | 3 g | 38.1 g | 44.2 g |
| ½ porzione | 83.5 g | 146 | 0.7 g | 9.5 g | 11 g |
| 3 porzioni | 501 g | 877 | 4.5 g | 57.2 g | 66.2 g |
| 4 porzioni | 668 g | 1169 | 5.9 g | 76.2 g | 88.3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.4 g | 5.7 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 1.3 g | 17.1 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 1.8 g | 22.8 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 2.2 g | 28.5 g | 33.1 g |
Domande su insalata coleslaw
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata coleslaw?
100 g di insalata coleslaw: 175 kcal, 0.9 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (167 g) di insalata coleslaw?
1 porzione (167 g) di insalata coleslaw: 292 kcal, 1.5 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (334 g) di insalata coleslaw?
2 porzioni (334 g) di insalata coleslaw: 585 kcal, 3 g di proteine, 38.1 g di carboidrati e 44.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (83.5 g) di insalata coleslaw?
½ porzione (83.5 g) di insalata coleslaw: 146 kcal, 0.7 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (501 g) di insalata coleslaw?
3 porzioni (501 g) di insalata coleslaw: 877 kcal, 4.5 g di proteine, 57.2 g di carboidrati e 66.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (668 g) di insalata coleslaw?
4 porzioni (668 g) di insalata coleslaw: 1169 kcal, 5.9 g di proteine, 76.2 g di carboidrati e 88.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata coleslaw?
50 g di insalata coleslaw: 88 kcal, 0.4 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata coleslaw?
150 g di insalata coleslaw: 263 kcal, 1.3 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169843 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse