Sapere cosa c’è nel piatto
Herring, pickled, canned
Calorie e valori nutrizionali
276
caloriekcal per 100 g
Proteine11.9 g
Carb.20.9 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 11.9 g 24%
- Carboidrati 20.9 g 8%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 3.1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 20.9 g —
- Sodio 1180 mg 51%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12.7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 0.54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 1.8 µg 0%
- Vitamina B12 7.4 µg 307%
- Colina 104 mg 19%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnesio 6.4 mg 2%
- Fosforo 52 mg 4%
- Potassio 44 mg 1%
- Zinco 0.64 mg 6%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 19 µg 35%
- Iodio 73.8 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11.9 g | 20.9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 10.5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17.9 g | 31.4 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 23.9 g | 41.8 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 689 | 29.8 g | 52.3 g | 40.1 g |
Domande su herring, pickled, canned
Quante calorie ci sono in 100 g di herring, pickled, canned?
100 g di herring, pickled, canned: 276 kcal, 11.9 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di herring, pickled, canned?
50 g di herring, pickled, canned: 138 kcal, 6 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di herring, pickled, canned?
150 g di herring, pickled, canned: 413 kcal, 17.9 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di herring, pickled, canned?
200 g di herring, pickled, canned: 551 kcal, 23.9 g di proteine, 41.8 g di carboidrati e 32.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di herring, pickled, canned?
250 g di herring, pickled, canned: 689 kcal, 29.8 g di proteine, 52.3 g di carboidrati e 40.1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 47 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse