Sapere cosa c’è nel piatto

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Calorie e valori nutrizionali

237
caloriekcal per 100 g
Proteine12.8 g
Carb.14.7 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 237 kcal —
  • Proteine 12.8 g 26%
  • Carboidrati 14.7 g 5%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 10 g —
  • Sodio 277 mg 12%
  • Colesterolo 58 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 8.1 µg 40%
  • Vitamina E 0.45 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 10%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.11 mg 7%
  • Biotina (B7) 5.3 µg 18%
  • Folati (B9) 8.8 µg 2%
  • Vitamina B12 6.3 µg 263%

Minerali

  • Calcio 22.6 mg 2%
  • Ferro 0.77 mg 4%
  • Magnesio 12.1 mg 3%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 107 mg 2%
  • Zinco 0.61 mg 6%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.08 mg 3%
  • Selenio 18 µg 33%
  • Iodio 12.4 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23712.8 g14.7 g14 g
50 g50 g1186.4 g7.4 g7 g
150 g150 g35519.3 g22.1 g21.1 g
200 g200 g47425.7 g29.4 g28.1 g
250 g250 g59232.1 g36.8 g35.1 g

Domande su herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Quante calorie ci sono in 100 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

100 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 237 kcal, 12.8 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

50 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 118 kcal, 6.4 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

150 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 355 kcal, 19.3 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 21.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

200 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 474 kcal, 25.7 g di proteine, 29.4 g di carboidrati e 28.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

250 g di herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 592 kcal, 32.1 g di proteine, 36.8 g di carboidrati e 35.1 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 917 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse