Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger di manzo
Calorie e valori nutrizionali
98-99% manzo, fritto in olio vegetale
329
caloriekcal per 100 g
Proteine28.5 g
Carb.0.1 g
Grassi23.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 329 kcal —
- Proteine 28.5 g 57%
- Carboidrati 0.1 g 0%
- Grassi 23.9 g 31%
- Grassi saturi 10.7 g 53%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 470 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 5.5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 420 mg 9%
- Zinco 6.3 mg 57%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 13 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 28.5 g | 0.1 g | 23.9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14.3 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 42.8 g | 0.2 g | 35.9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0.2 g | 47.8 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71.3 g | 0.3 g | 59.8 g |
Domande su hamburger di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di manzo?
100 g di hamburger di manzo: 329 kcal, 28.5 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 23.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di manzo?
50 g di hamburger di manzo: 165 kcal, 14.3 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di manzo?
150 g di hamburger di manzo: 494 kcal, 42.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 35.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di manzo?
200 g di hamburger di manzo: 658 kcal, 57 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 47.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di manzo?
250 g di hamburger di manzo: 823 kcal, 71.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 59.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-490 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse