Sapere cosa c’è nel piatto
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 29,8 mg 5%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 17,6 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,2 g | 14 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 241 g | 374 | 22 g | 34 g | 16 g |
| 2 porzioni | 482 g | 747 | 44 g | 69 g | 31 g |
| ½ porzione | 120,5 g | 187 | 11 g | 17 g | 7,7 g |
| 3 porzioni | 723 g | 1121 | 66 g | 103 g | 46 g |
| 4 porzioni | 964 g | 1494 | 89 g | 137 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 14 g | 21 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 18 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 23 g | 36 g | 16 g |
Domande su ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 155 kcal, 9,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 porzione (241 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 374 kcal, 22 g di proteine, 34 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 porzioni (482 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 747 kcal, 44 g di proteine, 69 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120,5 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ porzione (120,5 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 187 kcal, 11 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 porzioni (723 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1121 kcal, 66 g di proteine, 103 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 porzioni (964 g) di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1494 kcal, 89 g di proteine, 137 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 78 kcal, 4,6 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g di ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 233 kcal, 14 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse