Sapere cosa c’è nel piatto

Ham gravy with low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

122
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.6,8 g
Grassi7,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 122 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Carboidrati 6,8 g 2%
  • Grassi 7,1 g 9%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 288 mg 13%
  • Colesterolo 21,1 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,7 µg 3%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,99 µg 5%
  • Vitamina E 0,85 mg 6%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Calcio 87,2 mg 7%
  • Ferro 0,39 mg 2%
  • Magnesio 15,3 mg 4%
  • Fosforo 131 mg 10%
  • Potassio 205 mg 4%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 10,4 µg 19%
  • Iodio 11,1 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Domande su ham gravy with low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di ham gravy with low-fat milk?

100 g di ham gravy with low-fat milk: 122 kcal, 7,7 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ham gravy with low-fat milk?

50 g di ham gravy with low-fat milk: 61 kcal, 3,9 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ham gravy with low-fat milk?

150 g di ham gravy with low-fat milk: 183 kcal, 12 g di proteine, 10 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ham gravy with low-fat milk?

200 g di ham gravy with low-fat milk: 244 kcal, 15 g di proteine, 14 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ham gravy with low-fat milk?

250 g di ham gravy with low-fat milk: 305 kcal, 19 g di proteine, 17 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32880 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse