Sapere cosa c’è nel piatto
Guancia di manzo
Calorie e valori nutrizionali
brasato o lessato
236
caloriekcal per 100 g
Proteine39.2 g
Carb.0 g
Grassi8.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 236 kcal —
- Proteine 39.2 g 78%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.8 g 11%
- Grassi saturi 3.2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 7.2 µg 301%
Minerali
- Ferro 2 mg 11%
- Zinco 4.8 mg 43%
- Selenio 25.3 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 39.2 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 19.6 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 58.8 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 78.4 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 98 g | 0 g | 22.1 g |
Domande su guancia di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di guancia di manzo?
100 g di guancia di manzo: 236 kcal, 39.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di guancia di manzo?
50 g di guancia di manzo: 118 kcal, 19.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di guancia di manzo?
150 g di guancia di manzo: 354 kcal, 58.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di guancia di manzo?
200 g di guancia di manzo: 472 kcal, 78.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di guancia di manzo?
250 g di guancia di manzo: 590 kcal, 98 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6141 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse