Sapere cosa c’è nel piatto
Grissino morbido con aglio e parmigiano
Calorie e valori nutrizionali
cibo veloce, grissino, morbido, preparato con aglio e formaggio parmigiano
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 539 mg 23%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 21,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 147 µg 37%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 7,5 mg 1%
Minerali
- Calcio 87 mg 7%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,49 mg 21%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 porzione | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 porzioni | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ porzione | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 porzioni | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Domande su grissino morbido con aglio e parmigiano
Quante calorie ci sono in 100 g di grissino morbido con aglio e parmigiano?
100 g di grissino morbido con aglio e parmigiano: 343 kcal, 12 g di proteine, 42 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (43 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano?
1 porzione (43 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano: 147 kcal, 5,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (86 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano?
2 porzioni (86 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano: 295 kcal, 11 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (21,5 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano?
½ porzione (21,5 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano: 74 kcal, 2,6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (129 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano?
3 porzioni (129 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano: 442 kcal, 16 g di proteine, 54 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (172 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano?
4 porzioni (172 g) di grissino morbido con aglio e parmigiano: 590 kcal, 21 g di proteine, 72 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grissino morbido con aglio e parmigiano?
50 g di grissino morbido con aglio e parmigiano: 172 kcal, 6,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grissino morbido con aglio e parmigiano?
150 g di grissino morbido con aglio e parmigiano: 515 kcal, 18 g di proteine, 63 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170788 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse